PÄIVITETTY VERKKOKURSSI

Terveyden täsmäkurssi:

Kilpirauhanen ja elintärkeät hormonit 2.0

Lämpimästi tervetuloa oppimaan. Tällä sivulla voit tutustua kurssiin ja sen ohjelmaan. Kun olet valmis aloittamaan, niin pääset opiskelemaan tässä alla olevasta painikkeesta.
Jos haluat maksaa verkkopankilla tai laskulla, niin klikkaa tästä.

Kurssin esittelyvideo

Write your awesome label here.

Kurssi lyhyesti

Tällä kurssilla opit tasapainottamaan oman hormonitoimintasi. Terveys, hyvä olo ja energisyys voivat olla lähempänä kuin uskotkaan. Ryhdy omien hormoniesi mestariksi – tule mukaan.

Videot

Kurssilla on yli 8 tuntia videomateriaalia.

Kirjallinen materiaali

Yli 120 sivua PDF-muodossa.

Kesto

Kurssi on suunniteltu opiskeltavaksi 5 viikossa.

Ajankohta

Kurssi alkaa heti. Kurssimateriaalit ovat käytettävissäsi 4 kuukautta.

Opettaja

Funktionaalisen lääketieteen kouluttaja, ravitsemusasiantuntija, tietokirjailija ja tekniikan lisensiaatti Paula Heinonen.

Kenelle?

Tämä kurssi on tarkoitettu jokaiselle ihmiselle, ikään ja koulutukseen katsomatta.

Milloin?

Valmennus alkaa heti. Voit katsella videoita 4 kuukauden ajan juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

Missä?

Tämä kurssi on verkossa. Osallistuminen onnistuu siis vaikka kotisohvalta käsin. :)

Opi selvittämään juurisyy.

Väsymys, painonnousu, aivosumu, muistiongelmat, selittämättömät säryt, kihelmöinti, tunnottomuus, unettomuus, hiustenlähtö, herkkyys kylmälle, ummetus, turvotus, ahdistuneisuus, haluttomuus...

Huonosti toimiva kilpirauhanen voi aiheuttaa mitä moninaisempia oireita. Huonosti tunnettu totuus on kuitenkin tämä: Kilpirauhasesi ei ole perimmäinen syy oireiluun ja sairasteluun.

Kilpirauhasen ongelmat ovat pohjimmiltaan itsessäänkin oire jostakin muusta, paljon laajemmasta asiasta, mitä kehon biokemiassa tapahtuu. Tällä kurssilla opetan sinua selvittämään tuon perimmäisen juurisyyn.

– Paula

MITÄ SINÄ OPIT?

  • Kilpirauhasen vajaatoiminnan yksilöllinen hoito-ohjelma
  • Sokeriaineenvaihdunta, insuliiniresistenssi ja verensokerin tasapainottaminen
  • Rasvakudoksen erittämät tärkeät hormonit
  • Hormonien kiehtovat yhteisvaikutukset ja niiden hyödyntäminen
  • Oman hormonitoimintasi tasapainottaminen
  • Sekä paljon muuta...
"Tuntuu välillä aivan uskomattomalta."
-Harri Immonen
Olin jo luovuttaa, tätäkö tämä loppuelämäni on. Monen ihanan sattuman kautta aloitin Paulan TT-kurssit. Olin alusta asti aivan liekeissä ja minulle alkoi selvitä, mikä on mennyt pieleen. Nyt olen kuin uusi ihminen. Kiitos Paula ja koko tiimi. Olen kiitollinen ja onnellinen, että ohjasitte minut oikealle tielle.
Tuija Humberg,
tilitoimistoyrittäjä
Jo TT-koulutuksen aikana useat läheiseni alkoivat Paulalta opittujen ohjeiden avulla voimaan paremmin. Dramaattisten muutosten edessä olin hämmentynyt. Tuntuu välillä aivan uskomattomalta.
Harri Immonen,
IT-ammattilainen
TT-kursseilla saa erittäin kokonaisvaltaisen käsityksen terveyteen ja kroonisiin sairauksiin liittyvistä tekijöistä. Paula valaisee oivaltavasti myös koko hormoniorkesterin toimintaa sekä hormonien yhteisvaikutuksia, joita ei opeteta tietääkseni missään muualla. Upea ja tärkeä kurssi. 
Maikki Mikkonen,
hammaslääkäri

VERKKOKURSSIN VIIKOT 1–5 LYHYESTI

Hormoniverkkokurssi kestää yhteensä 3 + 2 viikkoa. Teorian lisäksi saat paljon käytännöllisiä ohjeita. Kurssilla käsittelemme mm. seuraavia asioita:

1. VIIKKO: HORMONIT – MITÄ NE OVAT, MISTÄ NE MUODOSTUVAT JA MIHIN NIITÄ TARVITAAN?

  • Hormonit ovat lähes ihmeidentekijöitä
  • Mistä hormonit muodostuvat ja miten ne vaikuttavat elimistössä 
  • Miten ihmiskehon hormoneja verenkiertoon tuottava (endokriinen) järjestelmä toimii 
  • Hypotalamus, aivolisäke, kilpirauhanen, lisämunuaiset, munasarjat sekä kivekset osana endokriinista järjestelmää 
  • Miten hormonit vaikuttavat toisiinsa
  • Hormonien yhteisvaikutusten hyödyntäminen
  • Rasvakudoksen tuottamat hormonit ja niiden merkitys terveydellemme

2. VIIKKO: ELIMISTÖN TÄRKEIMMÄT HORMONIT JA HÄIRIINTYNYT INSULIINIAINEENVAIHDUNTA. ONKO HORMONAALINEN TASAPAINO AVAIN ONNEEN?

  • Insuliini on yksi elimistön tärkeimmistä hormoneista, mutta se on myös yleisin hormonaalisen epätasapainon laukaisija
  • Miten insuliini toimii ja mitä insuliiniresistenssi tarkoittaa
  • Miten insuliiniresistenssi liittyy liialliseen rasvakudokseen ja kehon tulehdustilaan 
  • Miten insuliini vaikuttaa sukupuolihormoneihin, stressihormoni kortisoliin ja kilpirauhashormoneihin 
  • Mitä stressihormoni kortisolin superominaisuudet ovat ja miksi tämä elintärkeä hormoni on menettänyt sädekehänsä 
  • Mitä kaikkia tekijöitä on huomioitava hoidettaessa hormonaalisia ongelmia kokonaisvaltaisesti

3. VIIKKO: KILPIRAUHANEN JA HYPOTYREOOSIN HOITO-OHJELMA

  • Miten kilpirauhanen toimii ja mihin kaikkeen se elimistössä vaikuttaa
  • Mitä kilpirauhashormonit ovat ja miten elimistö muodostaa ne
  • Mitkä tekijät ovat välttämättömiä kilpirauhashormonien tuotannolle
  • Mitkä tekijät voivat heikentää kilpirauhasen toimintaa 
  • Mikä ruokavalio on paras kilpirauhasen hyvinvoinnille tai hypotyreoosipotilaalle
  • Kilpirauhasen vajaatoiminnan yksilöllinen ja kokonaisvaltainen hoito-ohjelma
  • Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kilpirauhaseen liittyvistä laboratoriokokeista
  • Miten kilpirauhashormonit, stressi, naishormonit, sokeriaineenvaihdunta ja suolisto liittyvät toisiinsa. Niin mielenkiintoista!

1. BONUSVIIKKO (PÄIVITETTY): KAHDEN VIIKON RUOKAVALIO-OHJELMA

  • Varta vasten kilpirauhasen hyvinvointia tukemaan suunniteltu ruokavalio-ohjelma
  • Hormonitoiminnan ja verensokerin tasapainottamiseen suunniteltu ohjelma
  • Valmiit reseptit ja ohjeet

2. BONUSVIIKKO: UUSIN JA TÄRKEIN TIETO MAAILMALTA

  • Kuulet kaikista uusista asioista, jotka liittyvät viikkoihin 1–3
  • Mikä patogeeni on suurin uhka kilpirauhaselle ja mitä sille tulee tehdä
  • Uusin ja järisyttävin tieto maailmalta - mitä jokaisen tulisi tietää
"Ehkä tärkein asia kaikista on ymmärrys. Haluan, että opit ymmärtämään, miten kehosi toimii ja mistä terveytesi koostuu. Ymmärryksen kautta saavutettu muutos on usein myös pysyvä".
– Paula

KURSSILLA KÄSITTELEMME MYÖS SEURAAVIA TÄRKEITÄ INSULIINIAINEENVAIHDUNTAAN LIITTYVIÄ ASIOITA:

  • Rasvakudos on aktiivinen elin, joka tuottaa monia eri hormoneja
  • Liikaa hiilihydraatteja ja sokeria sisältävä ruokavalio voi johtaa insuliiniresistenssiin
  • Insuliiniresistenssi, liiallinen rasvakudos ja tulehduksen leviäminen ympäri elimistöä
  • Mihin ongelmiin häiriintynyt insuliiniaineenvaihdunta voi johtaa ja mitä on tehtävissä
  • Oman insuliini- ja sokeriaineenvaihdunnan tasapainottaminen   
"Kilpirauhashormonit vaikuttavat lähes jokaiseen kehon soluun säädellen ihmisen keskeisiä elintoimintoja. Siksi on niin tärkeää oppia pitämään tuosta pienestä rauhasesta hyvää huolta."
– Paula Heinonen

OPIT KURSSILLA MYÖS SEURAAVIA ASIOITA MAHTAVAN KILPIRAUHASEN TOIMINNASTA: 

  • Mitkä tekijät voivat heikentää kilpirauhasen toimintaa
  • Mitkä tekijät ovat välttämättömiä kilpirauhashormonien tuotannolle  
  • Mikä ruokavalio on paras kilpirauhasen hyvinvoinnille tai hypotyreoosipotilaalle  
  • Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) ja sen kokonaisvaltainen, yksilöllinen hoito-ohjelma  
  • Miten hypotalamus–aivolisäke–kilpirauhanen-akseli toimii ja mitä se tarkoittaa
  • Mistä laboratoriokokeista voisi olla hyötyä, jos epäilet kilpirauhasongelmia
  • Mitä eri laboratoriokokeet tarkoittavat, mitä ne mittaavat ja miksi ne ovat tärkeitä  
  • Miten kilpirauhashormonit, stressihormoni kortisoli, insuliinihormoni ja naishormonit vaikuttavat toisiinsa 

"VERKKOKURSSILLA ON VIDEOMATERIAALIA YLI 8 INSPIROIVAA TUNTIA."  

Kurssin opettaja

FUNKTIONAALISEN LÄÄKETIETEEN ASIANTUNTIJA

Paula Heinonen

Olen pohjakoulutukseltani soveltavan mikrobiologian, soveltavan biokemian ja teollisuustalouden diplomi-insinööri sekä soveltavan mikrobiologian, biotekniikan ja elintarviketeknologian tekniikan lisensiaatti. Nykyään toimin luennoitsijana, funktionaalisen lääketieteen kouluttajana sekä tietokirjailijana.

Pidin myös kahdeksan vuotta viikoittaista radio-ohjelmaa ja olen kirjoittanut neljä terveystietokirjaa. 

Kilpirauhanen ja elintärkeät hormonit 2.0 -verkkokurssi

Mitä sinä saat?

  • Live-kurssimateriaali (Arvo 200 €)
  • Verkkokurssivideot: (Arvo 135 €)
  • Uusi viikko (tärkein tieto maailmalta): (Arvo 85 €)
Etujesi arvo yhteensä 420 €
Saat tämän kaiken hintaan:

149 €